짜게먹는 습관을 고쳐서 다이어트 하자! (인간의 조건-김준현, 5일만에 체중 5kg 감량 비법은?) 2014년 7월.... TV 예능프로그램인 「인간의 조건」에서 '나트륨 줄이기'편이 방영되었습니다.나름 일상의 많은 것들을 생각하게 해주는 프로그램이기에 즐겨보는 편인데....이번 '나트륨 줄이기'편의 경우에는 담고있는 메시지가 더욱 팍팍 꽂히는...!! 못보신 분들을 위해 영상 첨부했습니다. 저염식을 통해 5일만에 5킬로그램 가까이 빠지는 엄청난 결과를 보여주었습니다.물론 방송에서는 5일이라는 짧은 시간동안 일상에서는 적용하기 쉽지 않은 극단적인 저염식을 한 것은 사실입니다.하지만 여기서 눈여겨 봐야할 부분은 김준현의 내장지방률 감소가 아닐까 싶습니다.5일간의 저염식으로 187이라는 내장지방률이 137까..
